Testen & meten
Ben jij ook op zoek naar resultaat? Wil jij fitter, sterker en/of slanker worden? Bij FT-CLUB Walburg vind je snel zichtbare, voelbare en meetbare resultaten. Daar staan we voor, dat nemen we serieus. Meten is weten, gissen is missen…
Voor jouw fitnessniveau, je fitheid en algehele gezondheid zijn met name lichaamssamenstelling en de efficiënte werking van ademhaling, longen, hart en spieren van belang. Omdat we testen en meten zo serieus nemen, doen we dat op een bijzonder hoogwaardige en wetenschappelijk bewezen betrouwbare manier.
Testen & meten bij FT-CLUB Walburg
Trainen op hartslag
Je traint altijd op de voor jou JUISTE intensiteit: MYZONE Bij FT-CLUB Walburg train je op de voor jou beste en meest effectieve intensiteit om je doel te behalen. Met Myzone Switch meten we de mate van inspanning die je levert gedurende de training. Zo ziet jouw COACH, naast je non-verbale communicatie, ook objectief of je efficiënt traint, of je je zelf nog iets meer kunt uitdagen of misschien toch beter iets gas kunt terugnemen.
Meer informatie
Cardio-respiratoire test
Meet de keten ademhaling-longen-hart-spieren Je VO2max, het maximale vermogen van je lichaam om zuurstof op te nemen en te gebruiken tijdens inspanning, is de ‘heilige graal’ van fitheid. Met de SplendoHealth cardiorespiratoire test meten we je VO2max op een wetenschappelijk nauwkeurige manier. Tegelijkertijd onderzoeken we de efficiëntie van je ademhaling, de capaciteit van je longen, de werking van je hart, het verbruik van zuurstof tijdens inspanning en hoe je spieren zuurstof omzetten in energie. De resultaten zijn medisch gevalideerd volgens een CPET-inspanningstest bij een Sportmedisch Adviescentrum.
Meer informatie
Je lichaamssamenstelling
Hoe ben jij opgebouwd? In de InBody Health Corner meten we aan het begin van je reis binnen FT-CLUB Walburg discreet en nauwkeurig je bloeddruk en biometrie, ofwel je lichaamssamenstelling. Zo hebben we een representatieve ‘0-meting’ en kun je je geboekte resultaat, behalve zien en voelen, ook meten.
Meer informatieComplimenten!
“Goh, ik train al sinds eind 2021 bij FT-CLUB. Never a dull moment! En ik voel me er prima bij. De trainingen zijn heel gevarieerd en de resultaten spreken voor zich. En wat te denken van de Myzone-challenges… die stimuleren me iedere keer weer! Daarnaast is het gewoon heel erg gezellig!"
Wilma
“We zijn zo blij met elkaar: FT-CLUB en ik! Ik ben eigenlijk al vanaf het begin van de partij en geniet van de workouts, waarbij ik de ‘Nirvana-breathing fitness’ van Ruth zeker even apart wil benoemen… Altijd gezellig, altijd effectief.”
Yolande
“Ik reageerde op een onderzoek binnen FT-CLUB, waarbij er werd getest op effectiviteit van ademhaling, longen, hart en spieren. Als long-covidpatient heb ik hier echt geweldig veel baat bij gehad. En ik ga nog steeds vooruit door de afwisselende trainingen”
Wim
"Behalve dat het sportvasten mij echte resultaten heeft opgeleverd met het verliezen van kilo’s in vet en centimeters, is het ook een hele goede kick-start geweest om mijn gezonde levensstijl weer op te pakken!"
Marielle
"Ik deed eind 2021 mee met een onderzoek naar de effecten van Functional Training bij FT-CLUB Walburg en merkte onmiddellijk resultaat. Na 4 weken was ik al duidelijk leniger, sterker en fitter. Zichtbaar, voelbaar en meetbaar. Ja, ik train natuurlijk nog steeds bij FT-CLUB want ik voel me er heel prettig“
Monique
"In januari heb ik Sportvasten gedaan bij FT-CLUB Walburg: 8 kg lichter, een vermindering van vetmassa van bijna 7 kg en 7 cm minder buikomvang!! Daarnaast voel ik me SUPERFIT en heb ik onlangs meegedaan aan de HYROX PFT! Dankjewel voor de coaching #freddegeus #ftclub.zwijndrecht.walburg en natuurlijk #sportvasten."
Patrick
"Ik was voorheen nooit lang lid van een sportschool. Veel beloven, weinig waarmaken. Wat een verademing is het dan bij FT-CLUB Walburg! Leuke mensen, leuke coaches, altijd veel variaties in de trainingen. En effectief want ik ben 12 kilo kwijt en heb tegelijkertijd veel meer spiermassa gekregen. Een echte aanrader!"
Daan
"Ik ben er al vanaf het begin bij en ik blijf enthousiast. Complimenten voor alle coaches en de sfeer. Echt gezellig!"
Esmee
Klaar om de eerste stap te zetten?
Start met een Gratis Try-out en ontdek hoe FT-CLUB jou kan helpen!
Start met fitness bij T-CLUB Walburg in Zwijndrecht
Bij FT-CLUB Walburg in Zwijndrecht draait fitness om meer dan alleen sporten, hier staat fun centraal. Je werkt niet alleen aan je conditie, maar ook aan je doelen zoals afvallen, sterker worden en spieren opbouwen. Ons aanbod omvat functional training, krachttraining en groepslessen, zodat je altijd iets vindt dat bij jou past.
Onze trainingen zijn gevarieerd, uitdagend én leuk, zodat je elke keer met plezier komt sporten. Of je nu net begint of al ervaring hebt, bij ons vind je de perfecte mix van persoonlijke begeleiding, effectieve workouts en een motiverende sfeer.
